中途覚醒で寝れない。正しい毛布の順番 [421685208]

中途覚醒で寝れない。正しい毛布の順番  [421685208]

1 :大体4時間くらい起きちゃう:2021/11/23(火) 00:58:52.64 ID:vqjZYL5a0●.net ?2BP(4000)

 朝晩の冷え込みが増し、布団の中まで寒さを感じる季節になりました。寝る際に「毛布」や「羽毛布団」を使い始めた人も多いのではないでしょうか。

 ところで、みなさんは羽毛布団と毛布をかけるとき、どちらを上にしますか。実は、かける順番で温かさが違います。
かける順番で温かさに違い…羽毛布団と毛布『どちらが上か』より温かくしたい場合は“意外な裏ワザ”も

 一般的に、毛布を羽毛布団の上にし、羽毛布団と接するようにして寝た方が布団の中が温かくなると言われています。

 羽毛布団は、体温を感知してふくらみ、保温性を高める性質があります。羽毛布団と体の間に毛布があるとこの効果を遮断してしまうそうです。

 そのため、体の上に直接、羽毛布団をかける方が、温かさを感じやすいという事です。
かける順番で温かさに違い…羽毛布団と毛布『どちらが上か』より温かくしたい場合は“意外な裏ワザ”も
ニュースOne
 これからさらに寒い季節がやってきます。そこで温かさをパワーアップさせたい場合、毛布を体の下に敷き、身体の上に羽毛布団をかけると、体から放出される熱が下でも受け止められるため、保温効果が上がります。

 毛布の順番を変えながら、寒い夜も温かくぐっすり眠れるといいですね。


https://news.yahoo.co.jp/articles/cdcf3794203994a46f98e1beb16220bf27edca6e

82 ::2021/11/23(火) 02:09:03.88 ID:GQahk8340.net

毛毛毛
猫猫俺
毛毛毛

290 ::2021/11/25(木) 06:15:50.69 ID:y3b51Hw40.net

起きてトイレに行くときも暖かいのがいいとなると?
とにかく狭い部屋に住んでエアコンつけっばなしで暮らすのが最強。
ワンルームで居室3畳くらい「しろ。

8 ::2021/11/23(火) 01:02:24.26 ID:w3L3Q27H0.net

羽毛の袋形寝袋を毛布でくるんで、その中で寝る

199 ::2021/11/23(火) 09:11:24.22 ID:M+TOQKYG0.net

掛け布団の順番より、家屋の断熱と湯たんぽだよ

146 ::2021/11/23(火) 05:07:38.70 ID:l/uYw8Cg0.net

>>1
俺は真ん中が正しいと聞いたが、そもそも羽毛に毛布は要らない

49 ::2021/11/23(火) 01:29:14.35 ID:+HmYbhCx0.net

まだ大丈夫だけど真冬は3枚掛けて重い

289 ::2021/11/25(木) 06:11:23.72 ID:IXDtR3UP0.net

毛布

布団

186 ::2021/11/23(火) 07:46:44.48 ID:UPfwIeJi0.net

電気敷き毛布最高すぎる

278 ::2021/11/24(水) 12:44:57.64 ID:SJmlXuwH0.net

>>273
それは気にならないけど
問題は毛だね

44 ::2021/11/23(火) 01:27:11.37 ID:pCT/nXzA0.net

掛け布団+毛布と冬用ベッドパッドでサンドイッチ状態

214 ::2021/11/23(火) 09:42:29.53 ID:W9uu6uRs0.net

起毛タイプのこたつ布団が最強だから今すぐ買って来い
5000円くらいで買えるから
それの中に肌触りのいい毛布を敷いて包まれば鳥になれる

178 ::2021/11/23(火) 07:24:44.36 ID:oPplZzW80.net

>>123
学生服の半端な時季を中間服とか合い服って言うもんな

153 ::2021/11/23(火) 05:49:35.51 ID:4C4j6rOo0.net

去年の冬電気毛布買ってから暖房つけてない

196 ::2021/11/23(火) 08:53:59.12 ID:/gwXHWWy0.net

>>194

これ、星一つってのが悲しいが
いいよ
似たようなので、京都西川のも
買ったんだけど、こっちのほうがいい感じ

42 ::2021/11/23(火) 01:26:28.71 ID:Olcg3ldj0.net

電気毛布使ってる
ホッカホカだぞ

191 ::2021/11/23(火) 08:19:45.38 ID:4/H7jzwn0.net

布団の上に毛布だとか靴下ははいちゃかんとかスースーして全然落ち着かないし寝られないわ
冷え性なめんな

17 ::2021/11/23(火) 01:06:20.84 ID:DpCfQlco0.net

電気毛布があればいいんだよ

83 ::2021/11/23(火) 02:10:31.39 ID:GDHCd31Y0.net

>>67
綿の目出し帽最強

241 ::2021/11/23(火) 12:29:23.17 ID:c0L1UTzF0.net

紳助とDT松本が番組で
西川の100万の羽毛布団買って使ってみたら
東京では超オーバースペックだったらしい

2 ::2021/11/23(火) 01:00:23.03 ID:lNUZbq1A0.net

これってシーツを厚手にすりゃ済む話やん

96 ::2021/11/23(火) 02:28:10.62 ID:yM+cLNSy0.net

>>95
体に悪そうだな

247 ::2021/11/23(火) 12:43:08.10 ID:n1/NG7mT0.net

山形県民にやらせりゃイチコロよ
マットですら巻くからな

85 ::2021/11/23(火) 02:12:59.78 ID:Z93xIhnv0.net

羽毛布団は家で洗えないから毛布が下の方がいい

107 ::2021/11/23(火) 02:45:35.86 ID:RCSotzwc0.net

芦田愛菜ちゃんのまん毛布団欲しいなぁ(*´艸`*)

90 ::2021/11/23(火) 02:19:14.38 ID:WuN2eJ3y0.net

毛布
掛け布団
毛布

毛布
敷布団
銀マット

と、毛布数枚使えばええやろ

119 ::2021/11/23(火) 03:14:49.66 ID:7AYSS4CB0.net

すまん
電気毛布てコタツで寝るみたいな感覚で慣れんわ

32 ::2021/11/23(火) 01:14:58.31 ID:yk/Fp90K0.net

毛布と毛布に挟まれないと猫が来ないんだよ

66 ::2021/11/23(火) 01:39:28.48 ID:1OAQm8XT0.net

布団の上に毛布かけるのは本当に効果あるな
高密度織りのアウトドア用毛布かけると抜群に暖かい

5 ::2021/11/23(火) 01:01:14.77 ID:7gds5ews0.net

>>1
昼過ぎまで寝てるだろ

291 ::2021/11/25(木) 10:08:53.92 ID:fT+KX0+N0.net

寒い廊下を歩いてトイレから戻って入るぬくぬくの布団がいいんじゃないか
ヒートショックは除く

282 ::2021/11/24(水) 23:04:22.87 ID:BJ0NB41T0.net

布団はある程度重さがあった方が寝付きが良くなるという事実
羽毛じゃ得られない包まれ感が羊毛にはある

31 ::2021/11/23(火) 01:14:26.21 ID:d0AcUg5R0.net

羽毛布団
羽毛は殆どシナ製
どんな処理してるか
その布団で寝てるとどうなるか

後は解るな?w

141 ::2021/11/23(火) 04:44:51.17 ID:dFSI02Ud0.net

いい布団ほしいなあ

170 ::2021/11/23(火) 06:59:02.12 ID:fiTWXpZx0.net

>>161
それ、ただ疲れてるだけで熟睡してるんだよ
それ不眠のやつがずっと憧れるやつ
一回不眠になったらいいよ
メンタルズタボロになるからもう治らないと思った方がいい

159 ::2021/11/23(火) 06:19:45.70 ID:txG3VG/y0.net

寝つきは良いんだけど持続睡眠ができない
夜中に最低2回は起きるわ

203 ::2021/11/23(火) 09:17:09.44 ID:an0WRmry0.net

ユニクロのダウンジャケットを
パジャマ代わりにしろ

169 ::2021/11/23(火) 06:56:12.67 ID:xDze3sTR0.net

電気毛布と電気カーペットみたいなのと布団
羽毛布団なんて高級品は持ってないわ

171 ::2021/11/23(火) 07:03:51.92 ID:ObbG03/k0.net

毛布タイプの敷きパッド使えばいいだけ

213 ::2021/11/23(火) 09:40:25.93 ID:0dXLYcD/0.net

>>60
シーツかけないの?

181 ::2021/11/23(火) 07:40:19.55 ID:xfiNbtYL0.net

タオルケットとダウンでずっと過ごせる

224 ::2021/11/23(火) 12:04:31.48 ID:7dVMsbfR0.net

最近毛布が重く感じてダメなんがだ

157 ::2021/11/23(火) 06:16:58.54 ID:eqSFKi5W0.net

布団と毛布かけて寝ると下の毛布だけずれていくのはなんなんだ

24 ::2021/11/23(火) 01:11:02.79 ID:OCUfuu970.net

羽毛布団1枚で十分暖かい
もっと寒くなればその上に薄い羽毛布団
自分の体温で暖かくなるのが一番

283 ::2021/11/24(水) 23:50:42.12 ID:Q25krZi+0.net

>>282
重すぎても悪夢見るけどな

139 ::2021/11/23(火) 04:40:11.72 ID:q7uXpkcl0.net

布団の中で屁をこいて匂いを嗅いで楽しむ季節になったな

240 ::2021/11/23(火) 12:28:51.35 ID:R2oJxbDx0.net

>>226
冬の布団の包まれ感を知らないとはもったいない

126 ::2021/11/23(火) 03:53:14.72 ID:8lNL1nl80.net

お前らは信じられないかもしれないけど俺は年柄年中タオルケット一枚
年柄年中しこたま飲んでから寝るんで夏は暑くて冬は寒くて起きるんで遅刻知らず
そのまま帰らぬ人になったとてかまへんかまへん

194 ::2021/11/23(火) 08:30:17.14 ID:e/K2kTcE0.net

>>192
どこで買った何て言う毛布?、

145 ::2021/11/23(火) 05:05:22.09 ID:XMBnfxEx0.net

毛布が1枚しかない設定がおかしい

36 ::2021/11/23(火) 01:21:36.47 ID:qTYN1c6H0.net

敷く毛布の上に寝て羽毛布団掛けてその上に毛布

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